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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】「不問藍綠，一起辦教育！」台灣因面臨少子化問題，造成106學年度有高達19間私立大學招生員額僅達6成，相對弱勢的私立技專校院則面臨退場危潮霖資產 小額借款快速撥款機。對此，鍾佳濱、柯志恩等18名藍綠立委4日發起「私校轉型退場暨技職再造論壇」，預告未來兩個月將於全國進行8場教育論壇，傾聽基層技職教員的心聲。立法委員柯志恩呼口號時意外口誤，開玩笑地表示「要比照巡迴演唱會模式」。

根據教育部統計，大專校院105學年度一年級新生人數較前一學年大幅減少1萬5千人，降為25萬5千人；教部預測117學年度新生人數將僅剩15萬6千人，較15年前減少了11萬5千人。因此，立法委員吳思瑤、鍾佳濱等18名藍綠立委共同發起「私校轉型退場與技職再造巡迴論壇」，與中華民國技職教育學會合作，更首次遠赴澎湖，期盼透過論壇聚焦討論私校轉型退場及技職教育面臨的課題。

巡迴論壇發起人鍾佳濱委員強調，少子化造成許多私立學校出現經營危機，並以中南部的技職校院最多，教育資源不均等問題亟待處理，應將退場學校的資源整合再利用，依據當地都市計畫及產業需求，建構能培育當地產業所需人才的學校。他舉例，如高鳳學院轉型為小學，永達技術學院則退場成為社福機構，未來還有亞太等多所學校將退場，若各界擔憂校產私產化的問題，歡迎來論壇討論。

「教育委員會把《私立大專校院轉型及退場條例》修好，確保學生受教權、教師工作權、並推動高教資源公共化。」柯志恩表示，長期以來技職校院的經費不足，教育補助平均僅有一理債一日便 各家銀行定存利率比較 2018般大學的三分之一。現任教育部次長姚立德過去擔任北科大校長時強調，技職要足速配貸 卡債協商夠經費，首要之務應強化資源挹注，並培養學生的實作能力。

「經歷過3任部長輪轉，我認為教育部提出的《私校退場條例》還有許多可精進的地方，如果專法不盡速通過，受委員會共同支持的2年50億私校退場基金就無法啟用。」吳思瑤強調，公立大學合併私立大學是一個新路。此外，未來《私校退場條例》修法，應結合內閣「地方創生」政策推展，學校退場後所留下來的軟硬體資源，可以轉型成為「地方創生」的前進基地。

許智傑表示，過去廣設160所大學是教育政策的錯誤，大學退場的目標是未來只剩100所大學，「學歷代表一切是不對的。」他也呼應總統蔡英文的說法，建議學子可以高中畢業後先去就業，再來讀大學，學習角度會不同。他指出，教育部的退場機制比較不鼓勵大學轉型，雖然校產公共化是必然，但校方董事不會想交還土地是事實，應該要設計轉型機制的配套措施。

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減肥飲食法每年推陳出新，坊間出現不少關於瘦身、健康的飲食專有名，像是地中海飲食、生酮飲食、DASH飲食、斷糖飲食…等，但沒想到近來相當熱門的減肥法「生酮飲食」，竟被《美國新聞與世界報導》列為2018年最佳飲食榜單中之最後一名，令眾人傻眼，反倒是韓國帶出流行「間歇性斷食法」奏效，受到各國民眾認同、藝人明星跟進，紛紛效法！

2017年才開始火熱的生酮飲食療法，是採以高脂肪、適量蛋白質、低碳水化合物的飲食法，等於強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物。正常來說，碳水化合物經人體吸收後，會轉化為葡萄糖，供給身體能量及維持大腦運作，但生酮飲食中只攝取少量的低碳水化合物，等於強迫肝臟將脂肪轉換為脂肪酸和酮體來維持體內平衡，但因所須攝取的油脂比例過高、飲食限制多，並不符合一般人的常態飲食，更被許多營養師認為是最不均衡的飲食方式之一，生酮飲食在短短一年不到的時間降溫許多，反倒是間歇性斷食法因為較合乎現代人生活及飲食習慣而蔚為流行。

專家表示，間歇性斷食法常見是將三餐都集中在一天的8小時內食用完畢，其餘時間(16個小時)都保持禁食狀態，呼應了晚上五點後不再進食的減肥法(例如：早上九點吃早餐、中餐正常、晚餐放在五點食用完後，不吃宵夜)。國外研究推測表示，間歇性斷食法之所以能夠幫助減重，主因是斷食能讓整體總熱量減少，而非改變身體的代謝平衡，且若能在經過斷食後搭配高強度運動，或是能真正抑制食慾、刺激人體的生長激素分泌，能減少體內脂肪、增加肌肉量，並有改善免疫系統功能…等，因此能達到明顯的減重效果。但間歇性斷食法非常關鍵的是需16小時禁食，很多民眾遵循此方法時，多半會尋找輔助品來增加飽足感，像是仿間近年來相當流行的成分「藤黃果」，經實驗證實能增加飽足感，且成分內萃取的HCA能阻礙體內多餘的糖類轉為脂肪，減少脂肪堆積。使用對的輔助品加上間歇性斷食法奏效，體驗者紛紛於網路大展健康瘦身好成績，見證間歇性斷食法的成果。

專業營養師邱琬婷也表示，想讓間歇性斷食法在執行時達到最高效益，確實可搭配一些保健飲品食用，除了理債一日便 個人信貸能增加飽足感外，加強體內代謝也能助於瘦身事倍功半，但在挑選輔助品中，好的成分真正幫助到自己，例如，近期不老人魚女神鍾麗緹推薦用喝的保健飲品蔬暢輕飲中，就內含獲得美國專利的超級藤黃果成份；不僅確實增加飽足感，更提升身體代謝率、燃燒脂肪，另外還有非洲芒果籽、奇異果酵素幫助阻斷、強化腸道蠕動，維持腸道健康。將體內顧好了，再搭配適當足量的運動，適必能朝理想體重加速邁進。

但專家也呼籲，民眾再追求窈窕身材的過程中，切記不可輕忽運動維持及飲食均衡的重要性。而若是處於懷孕期、哺乳期、青春期與慢性疾病等特殊族群，任何極端的飲食法，都容易產生身體虛弱、營養不良及健康危害，必須特別注意。

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